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原料:鱼1条,豆腐l块,家常家常草菇20克。做法做法
调味料 :盐2克,视频味精3克,炖草炖草胡椒粉2克 ,鱼豆鱼豆葱5克 ,腐的腐生姜2克,植物油10毫升。
做法 ,
1.鱼去鳞 ,洗净 ,切成片;豆腐切片;草菇洗净,切片;葱洗净,切段;生姜去皮,切片。
2.锅上火,加油烧至八成热时 ,下入鱼片过油,再捞出沥油。
3.锅中加入鱼片、豆腐、草菇、葱 、生姜和适量水,煮30分钟后,调入其他调味料:即可 。
黄骨鱼加豆腐一起炖,不仅鱼肉鲜美、豆腐鲜嫩 ,还好吃又营养 。
食材 :黄骨鱼1条,豆腐1块,植物油,盐,生姜,葱 。
做法 :1 、鱼洗净沥干水 ,豆腐切小块,姜切片。
2 、热锅烧油 ,油八成热把鱼放锅里稍稍两面煎一下。
3、煎的差不多加水,把姜片放进去,先大火煮开 ,后调小火十分钟。
4 、汤变乳白色了 ,豆腐加进去 ,加适量盐 ,小火接着炖煮十分钟 。最后撒上葱花 ,就可出锅了。
草鱼炖豆腐的做法 :
备用食材:草鱼500克,豆腐1块,鸡蛋2个,五花肉1小块 ,大蒜3瓣,黄豆酱1勺 ,豆瓣酱2勺 ,老抽1勺 ,生抽3勺,醋1勺;
制作过程:第一步 ,豆腐切成片,控水 ,草鱼剁成段 ,准备2个小碗 ,分别放入鸡蛋液和干淀粉 ,在锅中添上稍微多一点的食用油;
第二步,烧热后,放入豆腐片炸一炸,炸至豆腐片变得金黄 ,捞出 ,将草鱼先放入鸡蛋液中裹一裹,再粘裹薄薄一层干淀粉;
第三步,草鱼放入锅中小火煎炸,待将草鱼煎定型后再翻动 ,将其炸好后盛出待用 ,锅中留底油,放入切成薄片的五花肉片 ,小火煸炒至变色;
第四步 ,放入葱姜蒜炒香 ,加入豆瓣酱和黄豆酱 ,放入少许的生抽和老抽,将事先炸好的豆腐片和鱼块一同放入 ,加上没过食材的热水;
第五步 ,在锅中加上点料酒 、醋,放少许冰糖,大火烧开后 ,撒上点胡椒粉,小火慢炖 ,差不多30分钟,用大火收汁,撒上香菜和蒜末,翻版好,出锅 。
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